健康 第１回災害⾷アワード2026最優秀賞商品ネットで買える？
日本食糧新聞社が主催の「第1回災害食アワード2026」は、“おいしく・安心して・届く”災害食・災害食関連品の開発・普及に取り組む企業・団体を応援し、すべての人に食べる安心を届ける目的で新設。
高齢者や乳幼児、アレルギーを持つ方など、...
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健康 酸っぱい梅干しが苦手な私の救世主！梅ボーイズさんの梅酢
酸っぱい梅干しが苦手なのですが、国産の梅を応援したい、健康の為にも梅を摂取したいと思い、梅ボーイズさんの梅酢を購入してみました。
結果、梅酢なら大丈夫でした。
梅酢の活用法
梅ボーイズさんの梅酢の口コミや評判
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食事 土鍋ご飯と一緒に炊ける美味しいレシピ備忘録
土鍋でご飯を炊いているのですが、たまにアレンジをしたいなと思い、SNSで美味しそうなレシピを見つけました。
平日の仕事終わりに作るので、簡単なレシピのみです。
個人的な備忘録ですが、興味がある方はぜひ読んでくださると嬉しいです...
食事 にしきやカレーどこで買える？取り扱い店舗まとめました
宮城県にあるレトルト食品メーカーにしき食品さんが展開する自社ブランド『NISHIKIYA KITCHEN(ニシキヤ キッチン)』
内祝いでいただいた事をきっかけに知り、美味しさにハマり好きになりました。
どこで買えるのか調べた...
食事 国産無添加でがんばる企業まとめ！【随時更新】
サイトウハムさんの事を、SNSを通して知ったのですが、他にも国産無添加で頑張っている企業をXで知ったのでまとめました！
企業名をクリックすると公式サイトへ移動します
梅ボーイズさん【梅干し】
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体験談や想い 石井食品(イシイのおせち)かなえを毎年購入！口コミや評価は？
2024年に購入した時に満足度が高かったので、2025年も石井食品さんの『イシイのおせち かなえ』を購入しました。
国産素材・無添加調理・アレルギー対応食品です。
アレルギー対応のおせちを探している
国産素材のおせちを...
体験談や想い 30代から歯列矯正を開始！ブログで写真公開
30代で、念願の歯列矯正を始めました。(現在 13ヶ月目)
歯は1ヶ月で1mm程動くと言われていますが、どれくらいで変化が分かるのか記録として残していきたいと思います。
歯列矯正はどれくらいで変化が分かるのか
大人の歯...
健康 坂本雄次さん(坂本トレーナー)からの助言！マラソン参加時に聞いた事
数年前、フルマラソンに参加しました。
走る数日前に、イベントで坂本雄次さんがランナーにお話をしてくださった事をまとめました。
ランナーの方、是非読んでくださると嬉しいです。
走る時のポイント
辛くなったらゴールの事...
筋トレ 筋トレの基本的な事と知っていると良い事について
何ごとも基本が大事なので、少しでも基本的な事や知っていると良い事についてまとめました(^^)
筋肉はどうしたら大きくなるのか
筋トレをして負荷をかける事で筋肉に傷がつきます。
2～3日休む事で、傷ついた筋肉は修復し大きく...
健康 汗が出ないから水分を飲まないのはNG！こまめな水分補給が大切な理由
梅雨時期は汗が出にくい
梅雨時期や雨の日は湿度が高いため、汗が蒸発せず体温調節が難しくなります。
なので、活動量と比して汗が出ないという状況に陥る事があります。
汗をかいていない・喉が渇いてないから水分を摂らないのはNG...