想い 就職や扶養認定で社会保険に加入したら国保の脱退手続きが必要です
ちなみに…
国民年金→厚生年金 は、勤務先が年金事務所へ届け出る事により、自動的に行われます。
国民健康保...
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想い 
想い 締め付けない靴下！ユニクロの再販希望スポーツショートソックス
私は数年前にユニクロで売っていた、スポーツショートソックス(ライン)が好きで仕事中毎日履いてした。
店頭から姿を...
食べ物 カルディーノのコーヒー
カルディコーヒーファームが運営しているカフェがあるのを知ったのは、2年くらい前でした(^^)
自...
健康 筋トレで成果が出やすい人と出にくい人の違いとは？感じた事について
運動指導をしていた頃、成果が出やすい人と出にくい人の違いについて感じた事の一つは
自分自身の事を褒めたり承認出来...
想い 金子眼鏡のメガネを初購入しました！店舗の雰囲気やレンズの値段は？
少し前から鯖江のメガネが気になっていました。アフターサービスなどを考えると、色んな所に店舗がある方が良いなと思い、今回...
健康 たんぱく質には使われる順番がある
たんぱく質には、体の中で使われる優先順位があり生命維持に重要な内臓から優先して使われます。
生命維持に影響の低い...
健康 アミノ酸はバランス良く食べ物で摂ることが大切
筋肉を作る材料のたんぱく質は、20種類のアミノ酸が組み合わさってできています。
必須アミノ酸(9種類)…体内で...
旅行 個人的に特に美味しかったお土産3つ
旅行の楽しみの一つがお土産を買う事です(^^)
色々なものを買っていますが、特に美味しかったものを今回は3つ紹介...
健康 扁平足の方へおすすめ！マラソンやランニング時に必要なインソール
マラソンやジョギングなどをする時、
どんなインソールが良いんだろう？
扁平足におすすめのインソールって何...
健康 マラソンやランニングの時におすすめ！CROSSPROの5本指ソックス
4年前、初めてフルマラソンを走る為グッズを買いに行ったら、そのショップの店員さんもたまたま同じフルマラソンに出場すると...